Mango Lassi indisch
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Getränke Indische Küche Smoothies

Mango Lassi indisch

Cremiges Joghurtgetränk mit Mango.

Redaktion
Redaktion 🥈
64755 Rezepte
Vorbereitung
5 Min.
Gesamt
5 Min.
Schwierigkeit
Einfach
Kalorien (ca.)
~321 kcal

Zutaten

2
📋 Mengenangaben für 2 Portionen

ℹ️ Bitte Zutaten, Mengenangaben und Produktinformationen individuell prüfen – besonders bei Allergien, Unverträglichkeiten oder besonderen Ernährungsanforderungen.
✨ KI-unterstützt: Rezepttext und Bilder wurden mit KI-Hilfe erstellt und vor Veröffentlichung geprüft. Was bedeutet das?

📊 Nährwerte (ca. pro Portion)

Kalorien
321 kcal
Eiweiß
5.1 g
Kohlenhydrate
38.6 g
Fett
15.6 g
Ballaststoffe: 1.2 g
* Circa-Angaben, beziehen sich auf 2 Portion(en)

Zubereitung

0 / 4 erledigt
1
Mango schälen, Fruchtfleisch vom Kern schneiden und grob würfeln. Bei TK-Mango leicht antauen lassen.
2
Mango, Joghurt, kalte Milch, Honig und Kardamom in einen Mixer geben.
3
Alles cremig pürieren bis keine Stückchen mehr vorhanden sind.
💡 Für extra cremige Konsistenz 2-3 Eiswürfel mit mixen.
4
Abschmecken und bei Bedarf mehr Honig zugeben. Sofort eiskalt in hohen Gläsern servieren.
💡
Persönlicher Tipp vom Koch
Die Mango muss richtig reif sein! Mit Joghurt und Kardamom mixen. Eiskalt servieren.
🎉
Guten Appetit!

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