Saffran-Risotto mit Meeresfrüchten
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Vorbereitung
15 Min.
Kochzeit
30 Min.
Gesamt
45 Min.
Schwierigkeit
Mittel
Kalorien (ca.)
~480 kcal

Zutaten

4
📋 Mengenangaben für 4 Portionen

Fisch

Flüssigkeit

  • 1 l Hühnerbrühe

Gemüse

Gewürze

Käse

Körner

  • 300 g Arborio-Reis

Kräuter

Öle

ℹ️ Bitte Zutaten, Mengenangaben und Produktinformationen individuell prüfen – besonders bei Allergien, Unverträglichkeiten oder besonderen Ernährungsanforderungen.
✨ KI-unterstützt: Rezepttext und Bilder wurden mit KI-Hilfe erstellt und vor Veröffentlichung geprüft. Was bedeutet das?

🛡️ Hinweis zur Ernährungsweise: Dieses Rezept ist eine allgemeine Rezeptidee und ersetzt keine medizinische oder ernährungsmedizinische Beratung. Es ist keine Empfehlung zur Behandlung, Vorbeugung oder Heilung von Krankheiten. Wenn du aus gesundheitlichen Gründen eine bestimmte Kost einhalten musst, prüfe bitte Zutaten und Mengen individuell mit Arzt, Ärztin oder qualifizierter Ernährungsberatung. Mehr zu Ernährungshinweisen →

📊 Nährwerte (ca. pro Portion)

Kalorien
480 kcal
Eiweiß
22.5 g
Kohlenhydrate
58.3 g
Fett
15.5 g
Ballaststoffe: 1.8 g
* Circa-Angaben, beziehen sich auf 4 Portion(en)

Zubereitung

0 / 5 erledigt
1

Zwiebel und Knoblauch fein hacken und in Olivenöl glasig dünsten.

5:00
2

Den Reis hinzufügen und einige Minuten anrösten, dabei ständig rühren.

3:00
3

Schrittweise die Brühe hinzufügen und dabei ständig rühren, bis der Reis die Flüssigkeit aufnimmt.

15:00
4

Die Saffranfäden hinzufügen und die Meeresfrüchte einrühren, bis sie gar sind.

7:00
5

Mit Parmesan, Salz, Pfeffer und gehackter Petersilie abschmecken und servieren.

5:00
💡
Persönlicher Tipp vom Koch
Rühren Sie das Risotto ständig um, während Sie die Brühe hinzufügen. So erhalten Sie die gewünschte Cremigkeit. Verwenden Sie frisch gefangene Meeresfrüchte, um den besten Geschmack zu erzielen, und fügen Sie den Saffran erst gegen Ende hinzu, um die Farbe und den Geschmack zu bewahren.
🎉
Guten Appetit!

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