🌿 Nachhaltiger Fischkauf

MSC, ASC & Einkaufsguide für bewussten Fischkonsum

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🏷️ Siegel im Überblick

🐟 MSC

Marine Stewardship Council – Wildsfang aus nachhaltig bewirtschafteten Beständen.

🐠 ASC

Aquaculture Stewardship Council – verantwortungsvolle Aquakultur mit Umweltstandards.

🌿 Bio

Ökologische Aquakultur nach EU-Bio-Verordnung – höhere Tierwohl-Standards.

✅ Empfohlen – guten Gewissens kaufen

Austern
Krebs & Schalen

Luxuriöse Schalentiere – roh mit Zitrone die purste Form des Meeresges…

Forelle
Süßwasserfisch

Beliebter Süßwasserfisch mit zartem, aromatischem Fleisch – aus region…

Hecht
Süßwasserfisch

Kräftiger Raubfisch mit festem Fleisch – traditionell als Hechtklößche…

Hering
Meeresfisch

Klassischer Nordseefisch – als Matjes, Bismarckhering oder Rollmops tr…

Karpfen
Süßwasserfisch

Traditionsreicher Süßwasserfisch – in vielen Regionen der klassische W…

Krabben
Krebs & Schalen

Nordseekrabbe – kleiner Krebs mit intensivem Geschmack, regional und n…

Makrele
Meeresfisch

Aromatischer Fettfisch mit kräftigem Geschmack – hervorragend geräuche…

Matjes
Meeresfisch

Junger, mild eingelegter Hering – ein holländisch-norddeutscher Klassi…

Miesmuscheln
Krebs & Schalen

Regionale, nachhaltige Meeresfrüchte – günstig, proteinreich und einfa…

Nordseekrabben / Granat
Krebs & Schalen

Die echte Nordseekrabbe – von Hand gepult ein norddeutsches Kulturgut …

Oktopus / Pulpo
Meeresfrüchte

Zartschmelzend wenn richtig gegart – auf dem Grill oder geschmort eine…

Saibling
Süßwasserfisch

Edler Verwandter der Forelle mit rosa Fleisch – milder als Lachs, fein…

Sardelle / Anchovis
Meeresfisch

Kleiner, intensiver Fisch – eingelegt oder als Paste ein unverzichtbar…

Sardine
Meeresfisch

Kleiner, aromatischer Schwarmfisch – gegrillt, eingelegt oder aus der …

Seelachs
Meeresfisch

Günstiger, vielseitiger Meeresfisch – trotz des Namens kein echter Lac…

Venusmuscheln / Vongole
Krebs & Schalen

Kleine Muscheln mit intensivem Meeresaroma – Grundlage der berühmten S…

Wels / Waller
Süßwasserfisch

Europas größter Süßwasserfisch mit mildem, festem Fleisch – grätenarm …

Zander
Süßwasserfisch

Edler heimischer Raubfisch mit festem, weißem Fleisch – der Süßwasser-…

⚠️ Mit Bedacht – auf Siegel achten

Abalone
Meeresfrüchte

Seltene Meeresohrschnecke – zartes Muskelfleisch, teuerste Meeresfrüch…

Ährenfisch
Meeresfisch

Kleiner Beifang-Fisch – knusprig frittiert ein Snack-Klassiker.…

Atlantischer Lachs
Meeresfisch

Wildlachs aus dem Atlantik – intensiver im Geschmack als Zuchtlachs.…

Bonito
Meeresfisch

Kleiner Thunfischverwandter – basis für Dashi-Brühe und Konserven.…

Brassen / Brachse
Süßwasserfisch

Heimischer Karpfenfisch – grätenreich, aber aromatisch und regional.…

Chinook Lachs
Meeresfisch

König der Lachse – größte Art, extrem fettreich und aromatisch.…

Coho Lachs
Meeresfisch

Silberlachs aus dem Pazifik – mild und fest, ideal zum Räuchern.…

Doktorfish / Blaue Tang
Meeresfisch

Tropischer Meeresfisch – in Südostasien eine Delikatesse, kaum in Euro…

Dorade
Meeresfisch

Aromatischer Mittelmeerfisch mit festem Fleisch – ideal auf dem Grill …

Drachenkopf
Meeresfisch

Giftiger aber delikater Fisch – Grundlage der provençalischen Bouillab…

Flunder
Meeresfisch

Flacher Nordseefisch – mild, zart, ideal in der Pfanne gebraten.…

Flussbarsch / Egli
Süßwasserfisch

Zarter Süßwasserfisch – festes weißes Fleisch, Schweizer Spezialität.…

Flussneunauge
Süßwasserfisch

Urältestes Wirbeltier – schlangenförmig, im Mittelalter Delikatesse.…

Franzosendorsch
Meeresfisch

Kleiner Kabeljau-Verwandter – mageres weißes Fleisch, für Suppen.…

Garnelen
Krebs & Schalen

Vielseitige Meeresfrüchte – vom schnellen Wok-Gericht bis zum Festtags…

Gelbflossenthun
Meeresfisch

Tropischer Thunfisch – milder als Blauflossen, ideal für Sashimi.…

Goldbrasse
Meeresfisch

Mittelmeerfisch ähnlich der Dorade – festes weißes Fleisch, ideal zum …

Heilbutt
Meeresfisch

Größter Plattfisch mit fein-aromatischem, festem Fleisch – eine Delika…

Herzmuschel
Meeresfrüchte

Herzförmige Meeresmuschel – süßlich-salzig, schnell gegart.…

Hornhecht
Meeresfisch

Schnabelförmiger Meeresfisch mit grünen Knochen – mild, ideal zum Brat…

Hummer
Krebs & Schalen

König der Meeresfrüchte – zartes, süßliches Fleisch für festliche Anlä…

Jakobsmuscheln
Krebs & Schalen

Edle Delikatesse mit nussig-süßem Fleisch – kurz angebraten ein Highli…

Kabeljau
Meeresfisch

Magerer, mildaromatischer Meeresfisch – Basis für Fish & Chips und unz…

Kabeljau (Bacalao)
Meeresfisch

Gesalzener getrockneter Kabeljau – Herzstück der iberischen und karibi…

Kaisergranat
Krebs & Schalen

Schlankes Krustentier aus dem Mittelmeer – zart wie Garnelen, edler Pr…

Kalmar (Loligo)
Meeresfrüchte

Langschwänziger Tintenfisch – zart und mild, ideal für Calamari.…

Kliesche
Meeresfisch

Kleine Nordseescholle – günstiger Plattfisch, mild und zart.…

Knurrhahn
Meeresfisch

Mittelmeer-Edelfisch mit stacheligem Kopf – festes Fleisch, Grundzutat…

Lachs
Meeresfisch

Fettreicher, aromatischer Meeresfisch mit zart-rosa Fleisch – einer de…

Languste
Krebs & Schalen

Hummer ohne Scheren – feines Krustentier aus warmen Meeren.…

Meerforelle
Meeresfisch

Meeresform der Bachforelle – kräftiger als Lachsforelle, saftig und ar…

Meerforelle (Seeforelle)
Süßwasserfisch

Großwüchsige Alpenforelle aus dem Tiefwasser – fein marmoriert, selten…

Meerneunauge
Meeresfisch

Wandernder Saugfisch – im Mittelalter Luxusspeise der Könige.…

Nagelrochen
Meeresfisch

Kleiner europäischer Rochen – Flossen gelten als Delikatesse in Bretag…

Pazifischer Lachs
Meeresfisch

Oberbegriff für Chinook, Sockeye und Co. – alle wilder als Atlantiklac…

Petersfisch / Saint Pierre
Meeresfisch

Oval geformter Edelfisch – zartes festes Fleisch, in der Spitzenküche …

Pollack
Meeresfisch

Nordatlantischer Kabeljau-Verwandter – mild, günstig, für Fischstäbche…

Räucherlachs
Meeresfisch

Kalt oder heiß geräucherter Lachs – ein Allrounder für Brötchen, Salat…

Regenbogenforelle
Süßwasserfisch

Beliebter Zuchtfisch – milder Geschmack, vielseitig zuzubereiten.…

Renke / Blaufelchen
Süßwasserfisch

Feiner Alpensee-Fisch – zart und mild, zum Braten oder Pochieren ideal…

Riesengarnel / Black Tiger
Krebs & Schalen

Größte kommerziell gezüchtete Garnele – saftig, für Grill und Wok.…

Rochen
Meeresfisch

Knorpelfisch mit dreieckigen Flossen – zartes Fleisch, klassisch in Fr…

Rotbarbe
Meeresfisch

Mittelmeerfisch mit roter Färbung – aromatisch, als Rouget geschätzt.…

Rotbarsch
Meeresfisch

Tiefseefisch mit mild-süßlichem Geschmack und rosa Fleisch – beliebt a…

Rote Meerbarbe
Meeresfisch

Roter Fisch aus dem Mittelmeer – aromatisch, mit Leber eine Delikatess…

Saibling (arktisch)
Süßwasserfisch

Arktischer Verwandter des Seesaiblings – zartes Fleisch mit nussigem A…

Schellfish
Meeresfisch

Magerer nordischer Meeresfisch – milder Verwandter des Kabeljaus.…

Scholle
Meeresfisch

Klassischer Plattfisch der Nordsee – mild und zart, beliebt als Müller…

Seehecht
Meeresfisch

Schlanker Raubfisch – zartes weißes Fleisch, in Spanien als Merluza Kl…

Seeigel
Meeresfrüchte

Meeresdelikatesse mit intensivem Jod-Aroma – roh als Uni ein Sushi-Sta…

Seenadel
Meeresfisch

Schlanker nadelförmiger Meeresfisch – im Mittelmeer geangelt, kaum bek…

Seeteufel
Meeresfisch

Bizarr aussehender Tiefseefisch – festes weißes Fleisch, in der Küche …

Seewolf / Steinbeißer
Meeresfisch

Nordischer Raubfisch mit kräftigen Zähnen – festes, leicht süßliches F…

Seezunge
Meeresfisch

Feinster Plattfisch mit zartem, süßlichem Geschmack – ein Klassiker de…

Sockeye Lachs
Meeresfisch

Tiefroter Wildlachs – intensivstes Aroma aller Lachsarten.…

Sprotten
Meeresfisch

Kleine Heringsfische – geräuchert als Kieler Sprotten ein Klassiker.…

Stachelmakrele / Bastardmakrele
Meeresfisch

Schlanker Meeresfisch – mageres Fleisch, häufig in asiatischen und kan…

Steinbutt
Meeresfisch

König der Plattfische – edles, festes Fleisch mit feinstem Aroma, beli…

Stint
Süßwasserfisch

Kleiner Gurkenfisch – saisonal in Norddeutschland gebraten eine Delika…

Stockfisch
Meeresfisch

An der Luft getrockneter Kabeljau – Basis für Bacalà und Brandade.…

Stör
Süßwasserfisch

Urzeitlicher Knochenfisch – Fleisch delikat, Rogen der echte Kaviar.…

Taschenkrebs
Krebs & Schalen

Großer europäischer Krebs – fleischige Scheren, klassisch in Krabbenco…

Tellmuschel
Meeresfrüchte

Kleine bunte Meeresmuschel – aromatisch, für Pasta und Risotto.…

Tigergarnel
Krebs & Schalen

Gestreifte Großgarnele – fest im Biss, klassisch gegrillt oder gebrate…

Tilapia
Süßwasserfisch

Mild-neutraler Zuchtfisch – einer der am meisten konsumierten Speisefi…

Tintenfisch
Meeresfrüchte

Vielseitige Meeresfrüchte – von Calamari bis Paella unverzichtbar in d…

Tintenfisch (Sepia)
Meeresfrüchte

Echter Tintenfisch mit Tintenbeutel – Schwarze Tinte für Pasta Nero.…

Umberfisch
Meeresfisch

Mittelmeer-Edelfish mit dunklem Fleisch – zart und aromatisch.…

Wolfsbarsch
Meeresfisch

Edler Meeresfisch mit festem, aromatischem Fleisch – mediterrane Küche…

🚫 Besser meiden – überfischt oder Zuchtprobleme

Aal
Süßwasserfisch

Fettreicher Wanderfisch mit einzigartigem Geschmack – geräuchert eine …

Pangasius
Süßwasserfisch

Günstiger Zuchtfisch mit mildem Geschmack – kontrovers wegen Zuchtbedi…

Thunfisch
Meeresfisch

Kräftig-aromatischer Meeresfisch – im Sushi roh ein Genuss, aus der Do…